游泳

西寧拉薩納木措六日游

2019-10-12 16:06:00来源:励志吧0次阅读

  西宁+拉萨+纳木错双飞单卧6日行程精华点:

  最慷慨的阳光,最纯洁的天空,最虔诚的人们:西藏印象定会让您难以释怀

  华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫;藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺;湛蓝绝伦的天唱-纳木措;自然与人文景观的精妙结合

  详细行程:

  D1:各地-西宁 宿:西宁(-)

  广州乘机飞西宁,接团后乘车前往市区,西宁是一座具有2100多年历史的高原古城,由于这里冬暖夏凉,是旅游者的天堂,每年夏天当南方酷热难耐的时候,这里却是凉风习习,是避暑消夏的好去处,所以这里也被誉为是“中国夏都”;入住酒店,自由活动

  交通:机场-市内100KM;柏油路面,路况好

  D2:西宁-青海湖-拉萨 宿:火车上(早餐)

  早餐后乘车前往★青海湖,沿途经湟源峡谷,远眺草原门户日月山,聆听文成公主当年进藏的动人传说 ,经倒淌河,赴中国内陆最大的咸水湖——青海湖(100元/人,不含电瓶车10元/人和游船50元/人,游览2小时),观赏领略大自然风光,草原风情,牧养人及藏民民俗风情. 青海湖古称西海,蒙古语称为“库克努尔湖”意为青色大海之意.青海湖是咸水湖,特产为无鳞鳇鱼.青海湖为天然牧场,每年五月至八月湖边草原盛开各样鲜花,变成风景区美丽的景观之后乘车返回西宁,乘坐列车开始我们的青藏铁路之旅

  D :火车上-拉萨( 650M) 宿:拉萨(-)

  早上起床,列车经过“长江源头第一桥”---沱沱河大桥,驶过因西游记闻名的通天河,开始缓慢上坡,前面就是唐古拉车站,青藏铁路和青藏公路同行,世界海拔最高的铁路车站----唐古拉车站就修建在海拔5072米的山口上下午经过美丽的藏北草原和羊八井地热温泉,晚上抵达圣地车站——拉萨站,我们的导游会在您走出火车站的第一时间为您献上洁白的哈达,之后入住酒店休息以适应高原环境,附有医生(正规),如有需要直接拔打

  交通:机场-市内70KM;火车站-市内15KM;柏油路面,路况好

  其它:到高原旅游,请仔细阅读我们的注意事项;如需要医生,产生治疗费用自理

  D4:拉萨市内 宿:拉萨(早中晚)

  早起参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产-★布达拉宫;午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点-★大昭寺;之后来到环绕大昭寺的八角街,以最贴近的方式感受古老的拉萨

  交通:全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象

  参观时间:出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内;大昭寺游览40分钟

  购 物 点:西藏藏药厂(40分钟) 西苑天珠工艺品店(40分钟)

  自费项目:晚间有充足的时间,拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演,最全方位的展示西藏自然人文,震憾感人为了不留遗憾,可以通过导游订票前往观看

  ●喜玛拉雅(有氧剧场大型歌舞史诗剧)门票价280元/人

  ●幸福在路上(大型歌舞史诗剧)门市价280元/人 旅行社订票价190元/人

  ●唐古拉风 (歌舞表演,含藏餐)旅行社订票价198元/人

  D5:拉萨-纳木措-拉萨 宿:拉萨(早中晚)

  早起沿青藏公路前往纳木措,一路蓝天雪山下的藏北草原风光,途经当雄后进入盘山道,翻过那根山口(5180M)即可看见西藏第一圣湖,湛蓝绝伦的天唱-★纳木措,返回途中可自费在羊八井沐浴温泉,雪山下的温泉泡汤别有一番情趣,据说颇具疗效

  交通:拉萨纳木措往返500公里,全程柏油路面,路况好当雄-纳木措有一段盘山道,那根山口海拨5180M,是此行程的最高点,往返需8小时左右

  其它:那根山口照相时注意,把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱;纳木措骑马都是有统一收费价格的,先讲好价再骑,否则可能会漫天要价

  参观时间:纳木措(4700M)参观1 .5小时左右,因海拨较高,停留时间不宜过长,途中的车上也能看到很长一段时间

  购 物 点: 奇圣土特产( 0分钟)恒康( 0分钟)

  自费项目:

  ●羊八井参观 门票价 0元/人

  ●羊八井沐浴 98元/人

  D6:拉萨-各地 宿:无(早)

  今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场(火车站),搭机(火车)返回您温馨的家,结束神秘瑰丽的西藏印象之旅

  接待标准:

  1、 酒 店:全程预备双人标准酒店住宿(我社在行程中只提供标准双人间,若出现单男单女,我社将尽量安排拼

  房,若不能安排,客人请自行补足标准房差)

  2、 用 餐:(正餐八菜一汤、十人一桌)早餐酒店用,正餐旅游定点餐厅用

  、 车 辆:全程正规旅游车接送

  4、 门 票:行程中标有星号的景点首道门票

  5、 导 游:全程优秀中文导游服务

  6、 赠 送:接机献哈达,每人每天一瓶矿泉水

  7、 购 物 点:全程54个购物店,每店停留在40分钟左右

  8、 其它自费:烤全羊餐,1500元/桌,最佳为十人一桌

  特别提醒:

  1、 参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本

  2、 患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱外交官和外国请不要参团

  、按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还产生一切后果由客人自负,旅行社不承担

  4、增加景点必须经团队多数客人签字认可(不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动),并由旅行社同意后方可成行,导游无权私自增加

  5、由于布宫门票紧张,所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利

  入藏旅游注意事项:

  1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原又有几人能感受到高原反应高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它

  2、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力

  、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气

  4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉所以建议过一两天再说

  5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点

  6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜

  7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景,你不能只呆在车上看别人玩吧

  8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏,这是医生的忠告

  9、外交官和外国请勿入藏

  10、尊重藏族风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力

  民俗禁忌小贴士:

  1、献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思

  2、敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,称

  “三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒喝茶则是日常的礼节,客人进、

  坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你面前时才能接过来喝这样才算的懂礼貌

  、藏民伸舌头,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十则是一种礼节

  4、和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让其次在

  食方面,还有喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩

  5、进入藏民的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰

  6、未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊入庙后不可吸烟庙内东西观看无妨,但不可乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈

  7、藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉

  8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁

  9、不得跨越法器,火盆

  10、经筒,经轮不得逆转

  11、忌讳别人用手触摸头顶

  12、记住藏民族大多善良友好,再次感谢您为和谐西藏建设作贡献

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